Cuidar la salud y el bienestar de los miembros de nuestro equipo y los clientes ha sido una prioridad durante toda la crisis del coronavirus. Comprender más sobre este importante tema nos ayuda a todos a interpretar mejor nuestros propios sentimientos, pero también a cómo ayudar a los demás. Invitamos a Ben, la organización benéfica de la industria automotriz, para compartir cómo están ayudando a apoyar a las personas y los recursos que han creado.
Todos tenemos salud y bienestar. A medida que tomamos el control y nos abrimos camino por la vida, es importante vigilar nuestro tablero: nuestra salud mental, salud física y nuestro bienestar.
Nuestra salud mental y física cambia todo el tiempo: un día podemos sentirnos bien, pero no al siguiente. Esto es perfectamente normal y lo mismo para todos. Nuestra salud mental y física están vinculadas y si algo afecta a uno de ellos, puede afectar al otro. Aquí es donde entra en juego nuestro bienestar. Nuestro bienestar puede ayudarnos a afrontar tiempos de crisis e igualmente, puede ayudar a prevenir problemas que afecten nuestra salud.
Por el momento, todos hemos tenido que adaptarnos a cambios masivos en nuestras vidas, tanto en el hogar como en el trabajo. Nos está afectando a todos de diferentes maneras. Nuestra salud mental, como nuestra salud física, varía todo el tiempo. Un día nos sentimos deprimidos y al siguiente podemos sentirnos más felices o más positivos.
Nuestra salud mental y nuestra salud física están vinculadas y pueden afectarse mutuamente. Si estamos estresados, nuestro corazón late más rápido, respiramos con dificultad y podemos tener dolor de cabeza. Cuidar nuestra salud mental y nuestro bienestar también puede ayudar a mejorar nuestra salud física. Igualmente, cuando cuidamos nuestra salud física pero manteniéndonos activos, comiendo o durmiendo bien, también mejora nuestra salud mental.
Ben, nuestra organización benéfica de la industria, ayuda a las personas de la industria automotriz a navegar la vida y sus desafíos. Apoyan a las personas que necesitan ayuda con una amplia gama de problemas: todos somos diferentes. Todos necesitamos un poco de apoyo adicional a veces para ayudarnos a superar esos obstáculos en el camino. Si está preocupado por su salud física, salud mental o por su bienestar general, Ben está aquí para ayudarlo, especialmente durante estos momentos difíciles.
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También puede ponerse en contacto con la línea de ayuda gratuita y confidencial de Ben chateando en línea o llamando al 0808311333. La línea de ayuda de Ben también puede ayudarlo a acceder a sus nuevos programas de apoyo digital para ayudarlo con el estrés, la ansiedad, la depresión, las preocupaciones económicas y la capacidad de recuperación, que son todos gratuitos. de cargo a personas que trabajan o han trabajado en la industria automotriz.
El equipo de Ben le preguntará acerca de los desafíos que enfrenta y luego trabajará con usted para crear un plan para que vuelva a encarrilarse. Ya sea que necesite apoyo para superar esta crisis o algunos consejos, consejos y herramientas para administrar su salud y bienestar, póngase en contacto con Ben, estamos aquí para usted, no luche solo, díganos un grito.